happy_couple.jpg

الصحة الجنسية: حق وجسد وفهم وحب!

سؤال اليوم

ماهى البروستاتا؟ واين توجد ؟

هى جزء هام من الجهاز التناسلي للرجل وتوجد عند الذكر فقط وهى غده فى شكل وحجم ثمره "الجوز" أو "عين... المزيد

بقلم مي الحسيني

عرفت منظمة الصحة العالمية مفهوم الصحة الجنسية بأنها “حالة من الشعور بالصحة البدنية والعاطفية والعقلية والاجتماعية فيما يتعلق بممارسة الجنس مع شريك الحياة، وهو أمر لا يتعلق بالضرورة بالخلو من الأمراض العضوية أو الضعف أو العجز. وتتطلب العلاقة الحميمية الصحية أن يشعر كل طرف فيها بالرضا والسعادة النفسية والبدنية حول طبيعة وأجواء ومعدل ممارستها، كما يشترط أن تضمن حماية الطرفين من الأمراض التي قد تنتقل خلالها، وألا تتضمن أي شكل من أشكال الإكراه أو الاغتصاب أو الإهانة أو العنف.”

الحقوق الجنسية

ووفقاً للمنظمة العالمية، ترتبط الصحة الجنسية ببعض الحقوق الأساسية للإنسان من أهمها:

1-      المساواة وعدم التمييز.

2-      الحق في عدم التعرض للتعذيب أو العقوبات المهينة أو القاسية الخالية من الإنسانية.

3-      حق التمتع بالخصوصية.

4-      حق التمتع بأعلى مستوى متاح من الصحة العامة والضمان الاجتماعي.

5-      التمتع بحق الزواج وتكوين أسرة بناءً على الرضا التام من الطرفين مع التمتع بحق الانفصال حالما رغب أحدهما في ذلك.

6-      التمتع بالحق في تحديد عدد الأبناء والفارق العمري بينهم.

7-      الحق في التعلم والحصول على المعلومات.

8-      حرية الرأي والتعبير.

9-      الحق في الحصول على علاج فعال لأي انتهاكات للحقوق الأساسية للإنسان.

 

وبناءاً على ذلك، تتطلب الصحة الجنسية لأي إنسان أن يحترم شريك حياته حقوقه الإنسانية السابق ذكرها والتي يضمن تطبيقها حصول كل طرف على حقوقه الجنسية التامة دون أي تمييز.

 

تحديات الصحة الجنسية

حددت منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع منظمة الصحة الأمريكية والرابطة العالمية للعلوم الجنسية في اجتماع عقد في جواتيمالا في مايو 2000 عدد من المعوقات والتحديات التي تواجه الصحة الجنسية للإنسان، بهدف العمل على تحسينها حول العالم وهي:

1-     تحديات تتعلق بالصحة البدنية والسلامة الجنسية:

-          تدعيم السلوكيات الخاصة بالحفاظ على الصحة الجنسية مثل الفحوصات الدورية وما إلى ذلك.

-          التحرر من كافة أشكال العنف أو القهر الجنسي مثل التعرض للاغتصاب أو التحرش الجنسي.

-          القضاء على كافة أشكال التشويه البدني مثل الختان.

-          مكافحة الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً ونقلها.

-          التقليل من العواقب الجنسية المترتبة على الإعاقة البدنية أو العقلية.

-          التقليل من أثر العمليات الجراحية والإجراءات الطبية العلاجية على الحياة الجنسية.

 

2-     تحديات تتعلق بالإثارة الجنسية:

-          نشر الوعي حول أهمية تعرف الإنسان على جسده فيما يتعلق بالاستجابة والمتعة الجنسية.

-          تنمية الوعي حول أهمية تمتع الفرد بحياته الجنسية في إطار من المسئولية بما يتضمن الممارسة الآمنة واحترامه لرغبات شريكه.

 

3-     تحديات تتعلق بالنوع:

-          تحقيق المساواة بين الذكر والأنثى.

-          التخلص من كافة أشكال التمييز النوعي.

-          ترسيخ الاحترام والقبول المتبادل للفروق بين النوعين.

 

4-     تحديات تتعلق بالتوجهات الجنسية:

-          التخلص من كافة أشكال التمييز بسبب التوجهات الجنسية.

-          ضمان حرية التعبير عن التوجه الجنسي في إطار من المسئولية بما يضمن الممارسة الآمنة واحترام حقوق الآخرين.

-           

5-     تحديات تتعلق بالارتباط العاطفي:

-          التحرر من كافة أشكال الإكراه والاستغلال العاطفي.

-          ضمان حصول كل فرد على خيارات تتعلق بأسلوب حياته وحياته الأسرية.

-          تنمية بعض المهارات الشخصية والاجتماعية مثل القدرة على اتخاذ القرارات والتواصل والتفاوض وغيرها.

-          ضمان الحق في التعبير عن الحب والرغبة في الطلاق في إطار من المسئولية والاحترام المتبادل بين الطرفين.

-           

6-     تحديات تتعلق بالصحة الإنجابية:

- تدعيم اتخاذ القرارات المتعلقة بالإنجاب في إطار من المسئولية والمعرفة.

- الحصول على الرعاية الصحية والإنجابية اللازمة.

- الوقاية من مشكلات الخصوبة وتوفير الرعاية الصحية اللازمة لها.

 

كيف تحافظ على صحتك الجنسية

هناك بعض الإجراءات والعادات البسيطة التي يمكنكما من خلالها الحفاظ على صحتكما الجنسية، أهمها:

1-      الحفاظ على الصحة العامة بما يتضمن الصحة البدنية والنفسية.

2-      الحفاظ على النظافة الشخصية بوجه عام، وخاصة نظافة الأعضاء التناسلية.

3-      ممارسة الرياضة.

4-      المداومة على إجراء الفحوصات الصحية الدورية.

5-      الحصول على قدر كاف من النوم.

6-      الحصول على غذاء صحي ومتوازن.

7-      التخلص من التوتر.

8-      الحرص على الممارسة الآمنة للجنس.

9-      تنظيم النسل.

10-  تنمية المعرفة حول الجنس ومختلف الموضوعات المتعلقة به.

11-  عدم التدخين أو تعاطي المخدرات.

 

 

 

 

الكلمات المتعلقة: , , ,
عدد المشاهدات: 3,821