حكايات من مصر

البداية من داخل المنزل مقاومة العنف الأسري تأتي أولاً من كيف تربي الأبناء والبنات، وما هي النماذج التي يرونها حولهم في الصغر، السماح بتسلط الأبناء الذكور علي الفتيات مثلا يمهد لشخصية مشوهة لا تري في إهانة الأنثي أو الاعتداء عليها جريمة بل تري ذلك حق مكتسب تحت دعوي الحماية أو التقويم وإلى آخره من الدعاوي التي يسوقها المجتمع ويبرر بها أن يعنف أخ أخته مثلاً. يصل أحياناً العنف إلي حد القتل فمألوف لدينا أن نطالع خبر في صفحة الحوادث أن \\\"أخ قتل أخته لشكه في سلوكها\\\" فيمتد سلوكه العنيف ضد شقيقته إلي كافة من يلقي بهم القدر في طريقه، فهل نحن حقاً في عام 2015 يمكن أن نقبل أن الاعتداء علينا في محيط الأسرة هو حماية أو تقويم أو حق لمن يقوم به؟ أليس التفكير بهذا المنطق من شأنه أن تبقي النساء في مجتمعنا في خانة العبودية المغلفة بأسماء من قبيل (زواج – أبوة – بنوة ..إلخ ) ... إن مواجهة كافة أشكال العنف الأسري ضد النساء من شأنه إيجاد نمط مختلف وأكثر إنسانية من العلاقات في محيط الأسرة من شأنه مساعدة النساء علي الحصول علي بيئة أكثر أمناً تساعدهن علي مواجهة باقي أشكال العنف اللاتي يتعرضن له. . بقلم: أسماء علي


في الجون

أكتئب أو لا أكتئب؟!! أكون أو لا أكون!! هل مررت بكل ما حدث في الحلقة السابقة من أعراض مختلفة ومتعددة للاكتئاب ؟!! إذا مررت بكل ما تحدثنا عنه في الحلقة السابقة بالرغم من أنك لا تشكون من مرض عضوي ما أو تتناول أي عقاقير طبية قد يكون لها آثار سلبية مشابهة لأعراض الاكتئاب، واستمر اغترابك عن نفسك وعن حياتك لفترة طويلة تتخطى أسبوعان فأنت في حاجة للخروج من هذه الحالة سواء بمساعدة طبيب نفسي أو بمساعدة الأهل والأصدقاء، لكن يجب أن تتعامل مع الاكتئاب على أنه عدو خارجي إن لم تحارب لأجل أن يخرج منك فهو بالتأكيد سيعزز دخوله إلى روحك وقلبك وعقلك ويتمكن منك ويقضي على حياتك. قد يكون اللجوء إلى طبيب نفسي هو الحل الأمثل والأسرع من وجهة نظر البعض لكن حتى العلاج الذي سيوفره الطبيب لن يأتي بنتيجة إذا لم يكن لديك رغبة قوية في إخراج هذا الشبح من حياتك، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك أشخاص قادرين على اللجوء إلى طبيب نفسي لضيق ذات اليد، لذا يجب أن تساعد نفسك أولاً. إن الاكتئاب قد يكون سببه هو فقدان شخص أحببته أو وظيفة ما أو وضع عام في البيئة المحيطة، إن فقدان شخص مهما كان عزيز لن يعيده الاكتئاب أو المكوث بمفردك والابتعاد عن الآخرين الذي قد يكون من بينهم شخص آخر لا تعرف إلى أنه يتوق إليك، كما أن فقدان وظيفة ليست نهاية العالم فالعديد من المخترعين ورجال الأعمال والعظام قد فشلوا في بداية حياتهم فالموسيقار \\\"بيتهوفن\\\" في بداية حياته قال عنه أستاذه أنه لا فائدة منه والرسام \\\"والت ديزني\\\" قبل أن ينشئ شركته طرد من عمله كمحرر والعالم \\\"توماس أديسون\\\" قال عنه أستاذه بأنه غبي ولا يستطيع القيام بأي شيء، لكن الجميع شقوا طريقهم وبدأوا حياتهم العملية ونجحوا واستطاعوا تحقيق العديد من الإنجازات، أما بالنسبة للوضع العام فهو وحتى وإن كان مزري بدرجة كبيرة ولا يمكنك تغييره فأنت حتماً لن تريد أن تضيع لحظات حياتك التي وهبها الله لك في الشكوى والتذمر على وضع لا يمكنك تغييره. بقلم: شيماء بكر


يوميات مراهق

Ma3looma.net يقدم لكما فيما يلي مجموعة من المعلومات والإرشادات التي يمكن أن تعينكما على التفاهم بشكل أفضل مع الأبناء في مرحلة المراهقة:

1-    ضعا أنفسكما مكانهم: تنصح المستشارة الأسرية سالي هايمن، في مقال نشر على موقع  Pyschologies.co.uk البريطاني، الأبوين بأن يحاولا باستمرار تفهم السبب وراء غضب أبنائهم المراهقين وتصرفاتهم التي قد تبدو مستفزة لهما في بعض الأحيان، حتى يتمكنا من التواصل معهم بنجاح.

2-    حافظا على هدوئكما وثبات مواقفكما: إذ تؤكد طبيبة النفس د. ليندا بلير في مقال نشر على موقع الصحة البريطاني NHS.uk أن مرور المراهق بالعديد من التغيرات الهرمونية والنفسية يجعله أكثر احتياجاً لتمتع الطرف الآخر- وهو الأبوين- بالهدوء والثبات في التعامل مع مختلف الأمور.

3-    ركزا دائماَ على السلوكيات وليس الأفراد: ينصح موقع raisingchildren.net.au بالتركيز على السلوكيات دون الأفراد. على سبيل المثال: إذا بدرت إساءة لفظية من أحد أبنائكما المراهقين، ركزا على كون هذا السلوك “سيء” ويثير استياءكما والآخرين، وليس أن إبنكما أو ابنتكما “غير محترم” لاستخدامه هذا اللفظ.

تابعوا المدونة الأيام القادمة للمزيد من الارشادات


السرطان 3: شرب الكحول والسرطان

مدونة في الجون من معلومة

*+-شرب الكحوليات قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والمريء والحنجرة (صندوق الصوت)، والكبد، وسرطان الثدي، بل وكلما زاد معدل استهلاكك من الكحول ارتفع خطر الإصابة بالسرطان، فهو  أعلى نسبة بكثير بالمقارنة بأولئك الذين يدخنون أو يستخدمون منتجات التبغ. لذا فإن


السرطان 2: التقدم في العمر والسرطان

مدونة في الجون من معلومة

*+-إن التقدم في السن هو أهم عامل لزيادة خطورة الإصابة بالسرطان بشكل عام وبالنسبة لكثير من أنواع السرطان، وذلك ووفقا للبيانات الإحصائية الأخير من مركز مراقبة علم الأوبئة في الولايات المتحدة الأمريكية. فقد وجد أن متوسط ​​سن تشخيص السرطان 66


ما هي أسباب الإصابة بمرض السرطان؟

*+-لا توجد دراسات علميه موثقة تجعلنا نعرف لماذا يصاب شخص ما بالسرطان وآخر لا، ولكن أظهرت الأبحاث الحديثة أن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان، كما أن هناك أيضا بعض العوامل التي تم تفسيرها على


الإيدز 5: ماذا لو أصبت بالفيروس؟؟

مدونة في الجون من معلومة

*+-إن جزء من ثقافة الإنسان الشخصية هي أن يقوم الشخص بمد ثقافته للمواضيع الطبية وخاصة فيما يتعلق بالأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها خاصة وإذا كان يقوم ببعض الممارسات الجنسية مع شخص واحد أو مجموعة من الأشخاص، ولذلك فمن


أريد الطلاق: الجزأ 2

حكايات من مصر مع معلومة

*+-لم نكن أنا وزوجتي على إتصال جسدي منذ أن أعربت لها عن رغبتي بالطلاق ، فعندما حملتها بين ذراعيي في أول يوم أحسست أنا معها بالارتباك ، تفاجأ ولدنا بالمشهد فأصبح يصفق ويمشي خلفنا صارخاً فرحاً ”أبي يحمل أمي بين


الإيدز 4: هل الفيروس بيكبر؟!!

مدونة في الجون من معلومة

*+-بيكبر ويتوغل وينتشر!! في حالة تعرض الشخص لأي من وسائل انتقال “فيروس نقص المناعة المكتسبة” وذلك عن طريق علاقة جنسية غير محمية أو عن طريق انتقال دم ملوث أو من الأم لطفلها فإن الفيروس يمر بعدة مراحل حتى يصل الشخص


أريد الطلاق: الجزأ (1)

حكايات من مصر مع معلومة

*+-قصة رائعة أثرت بي لذلك قررت مشاركتها معكم بعد قليل من التعديل كمادة ثرية للنقاش عن ما يمكن أن يدمر العلاقات الإنسانية.. “عدت للمنزل وكانت زوجتي بانتظاري ، وقد أعدّت طعام العشاء ، أمسكت يدها وأخبرتها بأنه لدي شي أخبرها


من سجن القناطر5: هويدا ومحل الجزارة

حكايات من سجن القناطر

*+-تطلق عليها السجينات اسم “هوجان” نظراً لضخامة جسمها، واستعدادها الدائم لتنفيذ المهمات الصعبة التي تواجه العنبر وكأنها تقوم بدور “فتوة الغلابة” بحماية من هم أضعف في مواجهة المخاطر المحتملة.. وتقوم «هوجان» بطيب خاطر وشقاوة ولاد البلد بتنفيذ ما يوكل إليها


من سجن القناطر 4: سامية كيرلس

من داخل سجن القناطر: سامسة كيرلس

*+-تمثل سامية حالة صارخة علي صعوبة قوانين الزواج بين أقباط مصر،  فقد اضطرتها ظروف الحياة إلي الزواج من شخص لا تحبه، وعانت سامية مع زوجها كثيراً، ورغم ذلك كان دائم الاستهتار بها للحد الذي جعله يستضيف واحدة من العاملات بالجنس في


من سجن القناطر 3: فتاة المصنع “حنان”

من سجن القناطر: حنان

*+-احتفلت حنان  بعامها التاسع عشر في سجن القناطر بعد رحلة طويلة في “الأحداث”، ومنذ أن دخلت حنان سجن النساء، لم تكل لحظة من العمل والحركة، وكما ذكرنا بالسابق قررت نعمة نفادي تبنيها داخل العنبر ما يعني أنا علي نعمة حمايتها