11259202_10153241235060126_5667179570523444528_o (1)

اليوم 1

سؤال اليوم

ماهى البروستاتا؟ واين توجد ؟

هى جزء هام من الجهاز التناسلي للرجل وتوجد عند الذكر فقط وهى غده فى شكل وحجم ثمره "الجوز" أو "عين... المزيد

بقلم معلومة

Ma3looma.net يقدم لكما فيما يلي مجموعة من المعلومات والإرشادات التي يمكن أن تعينكما على التفاهم بشكل أفضل مع الأبناء في مرحلة المراهقة:

1-    ضعا أنفسكما مكانهم: تنصح المستشارة الأسرية سالي هايمن، في مقال نشر على موقع  Pyschologies.co.uk البريطاني، الأبوين بأن يحاولا باستمرار تفهم السبب وراء غضب أبنائهم المراهقين وتصرفاتهم التي قد تبدو مستفزة لهما في بعض الأحيان، حتى يتمكنا من التواصل معهم بنجاح.

2-    حافظا على هدوئكما وثبات مواقفكما: إذ تؤكد طبيبة النفس د. ليندا بلير في مقال نشر على موقع الصحة البريطاني NHS.uk أن مرور المراهق بالعديد من التغيرات الهرمونية والنفسية يجعله أكثر احتياجاً لتمتع الطرف الآخر- وهو الأبوين- بالهدوء والثبات في التعامل مع مختلف الأمور.

3-    ركزا دائماَ على السلوكيات وليس الأفراد: ينصح موقع raisingchildren.net.au بالتركيز على السلوكيات دون الأفراد. على سبيل المثال: إذا بدرت إساءة لفظية من أحد أبنائكما المراهقين، ركزا على كون هذا السلوك “سيء” ويثير استياءكما والآخرين، وليس أن إبنكما أو ابنتكما “غير محترم” لاستخدامه هذا اللفظ.

تابعوا المدونة الأيام القادمة للمزيد من الارشادات

الكلمات المتعلقة: , , ,
عدد المشاهدات: 1,174