11059836_10153241235080126_9164764143228257766_o

أكتئب أو لا أكتئب؟!! أكون أو لا أكون!!

سؤال اليوم

ماهى البروستاتا؟ واين توجد ؟

هى جزء هام من الجهاز التناسلي للرجل وتوجد عند الذكر فقط وهى غده فى شكل وحجم ثمره "الجوز" أو "عين... المزيد

هل مررت بكل ما حدث في الحلقة السابقة من أعراض مختلفة ومتعددة للاكتئاب ؟!!

إذا مررت بكل ما تحدثنا عنه في الحلقة السابقة بالرغم من أنك لا تشكون من مرض عضوي ما أو تتناول أي عقاقير طبية قد يكون لها آثار سلبية مشابهة لأعراض الاكتئاب، واستمر اغترابك عن نفسك وعن حياتك لفترة طويلة تتخطى أسبوعان فأنت في حاجة للخروج من هذه الحالة سواء بمساعدة طبيب نفسي أو بمساعدة الأهل والأصدقاء، لكن يجب أن تتعامل مع الاكتئاب على أنه عدو خارجي إن لم تحارب لأجل أن يخرج منك فهو بالتأكيد سيعزز دخوله إلى روحك وقلبك وعقلك ويتمكن منك ويقضي على حياتك.

قد يكون اللجوء إلى طبيب نفسي هو الحل الأمثل والأسرع من وجهة نظر البعض لكن حتى العلاج الذي سيوفره الطبيب لن يأتي بنتيجة إذا لم يكن لديك رغبة قوية في إخراج هذا الشبح من حياتك، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك أشخاص قادرين على اللجوء إلى طبيب نفسي لضيق ذات اليد، لذا يجب أن تساعد نفسك أولاً.

إن الاكتئاب قد يكون سببه هو فقدان شخص أحببته أو وظيفة ما أو وضع عام في البيئة المحيطة، إن فقدان شخص مهما كان عزيز لن يعيده الاكتئاب أو المكوث بمفردك والابتعاد عن الآخرين الذي قد يكون من بينهم شخص آخر لا تعرف إلى أنه يتوق إليك، كما أن فقدان وظيفة ليست نهاية العالم فالعديد من المخترعين ورجال الأعمال والعظام قد فشلوا في بداية حياتهم فالموسيقار “بيتهوفن” في بداية حياته قال عنه أستاذه أنه لا فائدة منه والرسام “والت ديزني” قبل أن ينشئ شركته طرد من عمله كمحرر والعالم “توماس أديسون” قال عنه أستاذه بأنه غبي ولا يستطيع القيام بأي شيء، لكن الجميع شقوا طريقهم وبدأوا حياتهم العملية ونجحوا واستطاعوا تحقيق العديد من الإنجازات، أما بالنسبة للوضع العام فهو وحتى وإن كان مزري بدرجة كبيرة ولا يمكنك تغييره فأنت حتماً لن تريد أن تضيع لحظات حياتك التي وهبها الله لك في الشكوى والتذمر على وضع لا يمكنك تغييره.

بقلم: شيماء بكر

الكلمات المتعلقة: , , , ,
عدد المشاهدات: 933