بمناسبة حملة موفمبر: تعرف على 3 عادات تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

14990936_10154588704295126_1293169399951774011_o

-+*على الرغم من الجهود المبذولة عالمياً للحد من انتشار سرطان البروستاتا، إلا إنه مازال يعد ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى الرجال -بعد سرطان الجلد- والسادس ضمن الأنواع المسببة للوفاة حول العالم. لذلك تولي الكثير من المجتمعات والهيئات الصحية اهتماماً


حساسية الطعام

13995627_10154331770795126_2669769250704902885_o

-+*من المعروف أن جهاز المناعة يحافظ لنا على صحتنا من خلال محاربة الإصابات الميكروبية وحماية الجسم من أي مخاطر تهدد سلامته وسلامة وظائفه. تحدث حساسية الطعام عندما يبالغ جهازنا المناعي في رد فعله تجاه أطعمة معينة أو بعض مكوناتها، فيتعامل


صحة ونضارة البشرة: الأكل واللا الكريمات؟

أطعمة مفيدة للبشرة من معلومة

-+*البشرة النضرة النقية حلم كل امرأة في العالم. ولا تعتمد نضارة البشرة على كمية أو نوع  أوغلاء الكريمات والماسكات التي تستعمل خارجياً ، ولكن نضارة البشرة تعتمد على الصحة الجيدة واكتفاء الجسم من المعادن والفيتامينات. ومن نعم الله علينا تنوع


آخد حبة تخسيس ولا لأ؟

جبة التخسيس

-+*الكثيرون يتساءلون عن الحبوب التي نجد عنها إعلانات تجارية على الكثير من القنوات والتي يزعم من يروج لها أنها تحرق الدهون وتسبب نقصان الوزن، وهي أنواع كثيرة، فهذه حبة تحرق الدهون وتلك حبة تمنع الدهون من التراكم في الجسد واخري


فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي

-+*ما هو مرض فقدان الشهية العصبي؟ يصنف فقدان الشهية العصبي على أنه اضطراب نفسي. حيث يكون للمريض صورة مشوهة لجسمه وخوف غير عقلاني من زيادة الوزن فيحاول متعمداً إنقاص وزنه. وعلى الرغم من أن غالبية المرضى هم من الإناث يمكن


ريجيم البروتين…هل يمكن أن يصبح أسلوب حياة؟

القوة في البروتين

-+*في العقد الماضي انتشرت عدة أنواع من الحمية الغذائية والتي أصبح لها تصنيفات ومن ثم متخصصين يقومون بالترويج لكل منها، وأدى هذا الأمر إلى تحويل الموضوع إلى وسيلة لتحصيل الأرباح عن طريق إعطاء كل نوع من أنواع الحمية هذه اسما


الكوليسترول

الكوليسترول

-+*الكوليسترول (كولسترول أو كوليستيرول)cholesterol عبارة عن مادة شمعية بيضاء طرية عديمة الطعم والرائحة موجودة في الدم وجميع أجزاء الجسم . وأجسامنا تحتاج إلى الكوليسترول لتعمل بشكل طبيعي؛ ويستخدم في بناء الخلايا ، فهو موجود في جدار أو غشاء الخلية في


شبابك في…طبق…وتمرين…وسرير

شباباك في طبق

-+*لا…ليست هذه عبارة دعائية أو اكلاشيه لفيلم جديدK بل هي حقيقة علمية ومثبتة، تشير بأن الغذاء الصحي المتوازن وبعض التمارين والنوم الجيد يساعدون على أن تبقي شبابا من حيث الصحة والهيئة طوال حياتك حتى وأنت تكبر في السن وتترك مرحلة


الفوائد الصحية للصيام

13248468_10154110553325126_2093497100496738812_o

-+*عُرف الصيام منذ آلاف السنين عند معظم شعوب العالم، وكان دائماً الوسيلة الطبيعية للشفاء من كثير من الأمراض. ويعتبر العلماء الصوم ظاهرة حيوية فطرية لا تستمر الحياة السوية والصحة الكاملة بدونها كما أن العلوم الطبية أثبتت أن الصوم وقاية وشفاء


الغدة الدرقية: ماهي؟ وما علاقتها بالبلوغ؟

الغدة الدرقية.. ماهي؟ وما علاقتها بالبلوغ؟

-+* الدرقية هي الغدة المسؤولة عن كثير من الوظائف الحيوية الأساسية لبقاء الإنسان في مراحل متعددة من حياته ونموه وتطوره الجسماني والذهني. تقع الغدة الدرقية في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وٺتكون من فصين،