ماذا نفعل لنحصل على شعر صحي؟

FB_IMG_1532981744993

*+-ماذا نفعل لنحصل على شعر صحي كثير من الفتيات والسيدات يعانين من الطرق المختلفة والكثير التي يجب عليهن اتباعها للعناية بشعورهن خاصة مع انتشار العديد من المستحضرات مثل الشامبو والبلسم والماسك بأنواعه المتعددة، وبالتالي تجد الفتاة أو المرأة نفسها في


تنظيم الأسرة” لمواجهة الزيادة السكانية في مصر”

FB_IMG_1532890702447

*+-  تواجه مصر في الفترة الأخيرة ارتفاع ملحوظ في زيادة السكان وهو ما يؤثر ليس فقط على المستوى الاقتصادي للدولة وبالتالي على مستوى الخدمات التي تقدمها الدولة لمواطنيها فيما يتعلق بالخدمات الصحية والطبية وغيرها، على الجانب الآخر فإن زيادة عدد


كيف أعتني ببشرتي؟!

FB_IMG_1532635446239

*+-  كثير من لا يهتم ببشرته بالرغم من أن الوجه هو أول وأهم عناصر الشخصية فالناس ينظرون إلى وجهك أولاً وقبل كل شيء بل قبل أن تفتح فمك، لذا فمن المهم الاهتمام بها لاسيما من قبل الفتيات والسيدات بداية من


هل فحصت نفسك؟

FB_IMG_1531916591025

*+-  فحوصات دورية لها بعد أن تقطع عدد معين من الكيلومترات، وذلك للحفاظ على جودة السيارة ومعالجة أي قصور في أدائها وتجنب وقوع أي مشكلات مستقبلية، لكن كثير منا لا يطبق نفس المنهج فيما يتعلق بجسده وللحفاظ على صحته فالوقاية


تنظيم الأسرة على المدى الطويل

33685700_10156431870075126_5333050308643782656_o

*+-من المهم للأسرة أن تفكر في تنظيم الأسرة بعد إنجاب عدد الأطفال المرغوب به ولاسيما الطفل الأخير، وذلك لأنه من المهم أن تتفرغ الأم ويعاونها في ذلك الأب للاهتمام بتربية الأطفال وإعطائهم حقهم من الرعاية الصحية والنفسية والتربوية السليمة، وأيضًا


“مجرد سن..ليس يأسا”

FB_IMG_1527332833546

*+-بداية المسمى الصحيح هو “سن انقطاع الطمث” وليس “سن اليأس” لأنه عبارة عن مرحلة عمرية تمر بها المرأة عند انقطاع الدورة الشهرية لمدة 12 شهر متتالية، عادة ما تحدث في سن الخمسين ولكن قد تحدث قبل ذلك وحينها تسمى “انقطاع


تنظيم الأسرة بعد الولادة أو الإجهاض

FB_IMG_1526296390252

*+-كثير من السيدات لا تنتبه لإمكانية حدوث حمل في وقت مبكر بعد الولادة بمدة قصيرة جداً تتراوح بين 4 و6 أسابيع من وضع طفلها، لذا من المهم أن يكون لدى كل سيدة وعي بهذه المعلومة بجانب الطرق والاحتياطات الواجب اتخاذها


المباعدة بين الولادات

IMG_20180402_224228

*+-بالطبع فإن من حق كل أسرة أن تحدد عدد الأطفال الذي تريد أن تنجبه، لكن دون أن يؤثر هذا على صحة الأم أو صحة الأطفال أثناء مرحلة الحمل أو بعد مرحلة الولادة، لذا فمن المهم أن تأخذ الأم راحة بين


اعرفي أكثر عن وسائل تنظيم الأسرة

FB_IMG_1519817887219

*+-يعني ايه تنظيم الأسرة تنظيم الأسرة هو الأسلوب المتبع لمساعدة كلا الزوجين على التخطيط الجيد لحياتهم ورسم مستقبل جيد لأسرتهم ويتضمن ذلك: عدد الأطفال الفترة الزمنية بين كل مولود و لكي يتم ذلك بنجاح، هناك عدد من الوسائل التي تساعد


طفل آخر! ولكن متى؟

FB_IMG_1514753266744

*+-قرار إنجاب طفل آخر قرار مهم، يجب على الأم و الأب اتخاذه سويا. كثيراً ما تقع الأمهات بالحيرة والتردد حيال فكرة إنجاب طفل آخر خاصةً بعد تجاوز الطفل الأول مرحلة الرضاعة حيث يشجع البعض على إنجاب طفل آخر مباشرة لتقوم