هل فحصت نفسك؟

FB_IMG_1531916591025

*+-  فحوصات دورية لها بعد أن تقطع عدد معين من الكيلومترات، وذلك للحفاظ على جودة السيارة ومعالجة أي قصور في أدائها وتجنب وقوع أي مشكلات مستقبلية، لكن كثير منا لا يطبق نفس المنهج فيما يتعلق بجسده وللحفاظ على صحته فالوقاية


تنظيم الأسرة على المدى الطويل

33685700_10156431870075126_5333050308643782656_o

*+-من المهم للأسرة أن تفكر في تنظيم الأسرة بعد إنجاب عدد الأطفال المرغوب به ولاسيما الطفل الأخير، وذلك لأنه من المهم أن تتفرغ الأم ويعاونها في ذلك الأب للاهتمام بتربية الأطفال وإعطائهم حقهم من الرعاية الصحية والنفسية والتربوية السليمة، وأيضًا


تنظيم الأسرة بعد الولادة أو الإجهاض

FB_IMG_1526296390252

*+-كثير من السيدات لا تنتبه لإمكانية حدوث حمل في وقت مبكر بعد الولادة بمدة قصيرة جداً تتراوح بين 4 و6 أسابيع من وضع طفلها، لذا من المهم أن يكون لدى كل سيدة وعي بهذه المعلومة بجانب الطرق والاحتياطات الواجب اتخاذها


لماذا يجب أن نهتم بفيتامين “د”؟!!

FB_IMG_1526037263587

*+-إن فيتامين “د” هو أحد الفيتامينات الهامة لللإنسان لأنها تحافظ على توازن المعادن في الجسم لاسيما اتنزان كل من عنصري الكالسيوم والفوسفور، وهو أيضاً يساعد على امتصاص باقي المعادن في جسم الإنسان، كما يساعد على ترسب المعادن في العظام لأنه


المباعدة بين الولادات

IMG_20180402_224228

*+-بالطبع فإن من حق كل أسرة أن تحدد عدد الأطفال الذي تريد أن تنجبه، لكن دون أن يؤثر هذا على صحة الأم أو صحة الأطفال أثناء مرحلة الحمل أو بعد مرحلة الولادة، لذا فمن المهم أن تأخذ الأم راحة بين


اعرفي أكثر عن وسائل تنظيم الأسرة

FB_IMG_1519817887219

*+-يعني ايه تنظيم الأسرة تنظيم الأسرة هو الأسلوب المتبع لمساعدة كلا الزوجين على التخطيط الجيد لحياتهم ورسم مستقبل جيد لأسرتهم ويتضمن ذلك: عدد الأطفال الفترة الزمنية بين كل مولود و لكي يتم ذلك بنجاح، هناك عدد من الوسائل التي تساعد


طفل آخر! ولكن متى؟

FB_IMG_1514753266744

*+-قرار إنجاب طفل آخر قرار مهم، يجب على الأم و الأب اتخاذه سويا. كثيراً ما تقع الأمهات بالحيرة والتردد حيال فكرة إنجاب طفل آخر خاصةً بعد تجاوز الطفل الأول مرحلة الرضاعة حيث يشجع البعض على إنجاب طفل آخر مباشرة لتقوم


الرجل وتنظيم الأسرة

FB_IMG_1514663048637

*+-مسؤولية تنظيم الأسرة تقع على عاتق الزوجين معاً، وليس على كاهل الزوجة وحدها لذا يجب أن يعمل الرجل على الاتفاق و التفاهم مع شريكة حياته على عدد الاطفال, المباعدة بين الولادات وما يستتبع ذلك من استشارة الطبيب لاختيارأنسبالوسائل اللازمة لتنظيم


أقراص منع الحمل..مشاكل هرمونية أم طريقة مضمونة؟

FB_IMG_1506604799628

*+-تعتبر أقراص منع الحمل من أشهر الوسائل التي استخدمت منذ فترة طويلة لمنع الحمل وتنظيم الأسرة، ولا تزال الأكثر شيوعاً كونها لا تعتمد على أي إجراء طبي ولا تتطلب مهارة في الاستخدام، لكن الأسئلة فيما يخص أقراص منع الحمل لا


اللولب الرحمي النحاسي: وسيلة شائعة قليلة المخاطر

21167916_10155639638915126_1683343449909686145_o

*+-خلال هذا المقال سوف نبدأ باستعراض أولى الوسائل المعتمدة لتنظيم الأسرة المستخدمة بواسطة السيدات، وهي اللولب الرحمي.. خصائصه وميزاته وعيوبه ومدى ملاءمته للألنواع المختلفة من الراغبات في تنظيم الأسرة. ماهي اللوالب الرحمية؟؟ اللوالب الرحمية النحاسية هي عبارة عن جسم صغير