لماذا يجب أن نهتم بفيتامين “د”؟!!

FB_IMG_1526037263587

*+-إن فيتامين “د” هو أحد الفيتامينات الهامة لللإنسان لأنها تحافظ على توازن المعادن في الجسم لاسيما اتنزان كل من عنصري الكالسيوم والفوسفور، وهو أيضاً يساعد على امتصاص باقي المعادن في جسم الإنسان، كما يساعد على ترسب المعادن في العظام لأنه